close
چت روم
تغذیه سالم
جدید ترین مطالب
بخش بایگانی

سالها پیش اخباری در امریکا پراکنده شده بود که احتمال دارد مصرف شکر زیاد در کودکان ربط به ناآرامی، نقص توجّه، و دیگر مشکلات رفتاری و یادگیری داشته باشد.

ادامه مطلب

آناناس رسیده و تازه، سفت است و بوی شیرین دارد؛ برگ‌هایش سبز و روشن و گوشت آن زرد روشن و شفاف می‌باشد. آناناس، باید بدون لکه و سیاه‌شدگی باشد. از خرید آناناس‌هائی که بوی ترشیدگی می‌دهند، باید خودداری کرد.

ادامه مطلب

معمولاً اکثر افراد، غذاهای ادویه‌دار را دوست دارند و از ادویه‌ها در تهیه‌ی غذاهای خود استفاده می‌کنند.

اما اگر از آن دسته افرادی هستید که میانه‌ی خوبی با این دنیای رنگارنگ و متنوع ندارید توصیه می‌کنیم در رویه‌ی خود تجدید نظری کرده و ادویه‌ها را دریابید.

ادامه مطلب