توانمندسازی یادگیری مشارکتی: راهنمای جامع سرور اختصاصی بیگ بلو باتن
استفاده از خواص آرام بخشی این گیاه بسیار ساده است. به 15 گرم میوه‌ی رازک و یک لیتر آب جوش نیاز دارید.
امان از این استرس! استرس کار، استرس کارهای خانه، استرس درس و مشق بچه‌ها، استرس امتحان، استرس ترافیک و دیر رسیدن و هزارتا استرس دیگر.
اما نمی‌شود که هر روز را با استرس شب کرد و شب‌ها هم از استرس نخوابید. باید راهی برای کنترل و مهار آن پیدا کرد. یعنی از هر موقعیتی برای ایجاد آرامش و لحظه‌ای سکوت و شادی استفاده کرد.
یکی از راه های کنترل و کاهش فشارهای روحی میوه‌ی رازک است. برای لحظاتی هم که شده با یک نفس عمیق استرس‌ها را رها کنید و با ما همراه باشید.
رازک گیاهی است با قدمت هزاران ساله که برای ساخت نوشابه و دارو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
دم کرده‌ی رازک را در یک بطری شیشه‌ای بریزید. هر روز 3 فنجان از این دم کرده میل کنید. خواهید دید که کم کم استرس‌هایتان رفع خواهد شد. زمانی که دل شوره ها و استرس‌هایتان از بین رفت دیگر نیازی به این دم کرده ندارید
این گیاه که به میوه‌ی رازک معروف است آرام بخش و خواب آور طبیعی است. از عصاره‌ی به دست آمده از گل‌های رازک در نوشابه سازی استفاده می‌شود. همچنین از این گیاه برای شفافیت و خوش عطر شدن ماءالشعیر استفاده می‌کنند.
استفاده از خواص آرام بخشی این گیاه بسیار ساده است. به 15 گرم میوه‌ی رازک و یک لیتر آب جوش نیاز دارید.
15 گرم گیاه رازک را در یک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت حدود 10 دقیقه بجوشد. سپس بگذارید محلول به دست آمده خنک‌تر شود و سپس آن را صاف کنید. دم کرده‌ی رازک را در یک بطری شیشه‌ای بریزید. هر روز 3 فنجان از این دم کرده میل کنید. خواهید دید که کم کم استرس‌هایتان رفع خواهد شد. زمانی که دل شوره ها و استرس‌هایتان از بین رفت دیگر نیازی به این دم کرده ندارید.
منبع: تبیان
طرز تهیه کیک اسفنجی خوشمزه
آموزش تهیه سالاد کلم آسیایی
دستور تهیه سالاد والدورف
آموزش تهیه کوفته بلغاری
آموزش تهیه دسر سیب سرخ شده
آموزش درست کردن بستنی انبه و ماست
آموزش تهیه یک سوپ خوشمزه و رژیمی
آموزش تهیه خورشت چغاله بادام
طرز تهیه نان کدو تنبل فرانسوی
میوه های ضد سرطان
بهترین راه کاهش کمر درد با روش خانگی
لحظه تحویل سال 1401
دانلود موزیک گرشا رضایی به نام دل ندارم
رانندگی در تایلند
جشنواره گل زنیت برابر حریف قطری با هتتریک سردار آزمون 
طالع بینی چینی : سال موش
حیوان نماد سال 99 چیست ؟
زمان تحویل سال 1399
بهترین روش های تبلیغات در اینترنت چیست؟ 
متن ترانه بازار خرمشهر از محسن چاوشی
عکسی از یک عروس خوشکل ایرانی 
تصاویر عاشقانه تنهایی زیبا
وقتی دخترا از استخر میان برون ببین قیافشون چجوری میشه.gif "تفاوت نیمرو درست کردن پسرا ودخترا")
تفاوت نیمرو درست کردن پسرا ودخترا
عکس گرفته شده از دختران حاضر در پارتی
متن آهنگ هرچي آرزوي خوبه مال تو از خواجه امیری
جوک های جدید تلگرامی
تقدیر از پدر(داستان زیبا)
تصاویری زیباازایتالیا
جوجه کباب با سس ماست، غذایی فوق العاده برای لاغری
پیشگیری آسان از سرماخوردگی